美食

红烧锅包肉

经典黑龙江菜式，锅包肉家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 73分钟 🔥 中等 👥 4人份 👁️ 200次浏览

📊 营养参考（每份）

347 热量 kcal

34 蛋白质 g

17 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 255g

鸭肉 416g

辅料

蒜 16g

洋葱 11g

调料

鸡精 16ml

糖 13ml

鸡精 29g

酱油 19ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 9分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 2分钟