美食

特色得莫利炖鱼

黑龙江特色

📍 ⏱️ 101分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 248次浏览

📊 营养参考（每份）

917 热量 kcal

89 蛋白质 g

45 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 270g

鸭肉 232g

排骨 388g

辅料

土豆 10g

香菇 45g

调料

酱油 10ml

老抽 29g

酱油 14ml

老抽 29g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 10分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 13分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 14分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 3分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 3分钟