美食
秘制七台河小炒
黑龙江 特色
📊 营养参考（每份）
315
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
579克
辅料
韭菜
31克
姜
56克
西红柿
33克
山药
51克
调料
蜂蜜
23毫升
米醋
21毫升
黄豆酱
24毫升
红酒
21克
番茄酱
33克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟