美食
秘制佳木斯冷面
黑龙江 名菜，佳木斯冷面 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
86
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
302克
辅料
西兰花
68克
香菜
57克
调料
酱油
29克
花椒
2克
红糖
34毫升
榨菜
39毫升
盐
3毫升
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟