🍜 大茶饭
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美食
红烧大列巴
地道黑龙江 风味,传统工艺制作,口感独特
📍
⏱️ 119分钟
🔥 简单
👥 4人份
👁️ 330次浏览
📊 营养参考(每份)
337
热量
kcal
32
蛋白质
g
16
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
343g
排骨
293g
辅料
土豆
20g
青椒
45g
姜
29g
调料
味精
14g
胡椒粉
25g
醋
6g
盐
19ml
老抽
15g
老抽
27ml
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 7分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 9分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 14分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 9分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 3分钟