美食
秘制哈尔滨烤冷面
黑龙江 经典美食，哈尔滨烤冷面 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
104
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
251克
辅料
洋葱
39克
南瓜
27克
海带
71克
调料
梅干菜
36毫升
黄酒
30克
甜面酱
33毫升
鸡精
8克
番茄酱
40毫升
冰糖
29克
桂皮
5克
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟