美食

黑龙江锅包肉

黑龙江特色

📍 ⏱️ 48分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 449次浏览

📊 营养参考（每份）

663 热量 kcal

65 蛋白质 g

32 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 381g

牛肉 257g

辅料

蒜 22g

土豆 43g

蒜 34g

蒜 24g

调料

酱油 16g

生抽 16g

鸡精 7ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 6分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 6分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟