美食
吉林松饼
吉林 特色
📊 营养参考（每份）
72
热量
kcal
6
蛋白质
g
3
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
191克
辅料
胡萝卜
70克
青萝卜
39克
四季豆
64克
调料
花生酱
40克
蚝油
24克
红酒
40毫升
白醋
20毫升
生抽
33毫升
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟