美食
传统吉林煎粉
吉林 特色
📊 营养参考（每份）
82
热量
kcal
8
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡胗
259克
辅料
四季豆
23克
山药
29克
黄椒
25克
调料
雪菜
11毫升
甜面酱
8毫升
番茄酱
6克
红糖
9毫升
梅干菜
26克
孜然
16克
胡椒粉
2克
👣 制作步骤
1
鸡胗洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡胗大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟