美食
经典打糕
吉林 特色
📊 营养参考（每份）
356
热量
kcal
34
蛋白质
g
17
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
289克
排骨
215克
辅料
胡萝卜
25克
土豆
39克
蒜
20克
蒜
42克
调料
鸡精
2毫升
盐
2毫升
胡椒粉
3毫升
糖
22克
生抽
25毫升
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟