美食
传统人参鸡
吉林 传统美食，人参鸡 做法讲究
📊 营养参考（每份）
769
热量
kcal
75
蛋白质
g
37
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
贝类
295克
兔肉
486克
猪肉
334克
辅料
芥蓝
20克
玉米
44克
调料
桂皮
3毫升
甜面酱
25毫升
花生酱
20克
泡菜
27毫升
蜂蜜
23克
咖喱粉
22克
👣 制作步骤
1
贝类洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入贝类大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟