美食
秘制打糕
经典吉林 菜式，打糕 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
447
热量
kcal
44
蛋白质
g
22
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
307克
排骨
345克
虾仁
450克
辅料
蒜
47克
青椒
23克
调料
料酒
18毫升
鸡精
2克
味精
2克
胡椒粉
4毫升
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟