美食
经典朝鲜族泡菜
精选吉林 食材，朝鲜族泡菜 原汁原味
📊 营养参考（每份）
617
热量
kcal
59
蛋白质
g
29
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
扇贝
370克
豆腐
508克
辅料
花菜
26克
四季豆
52克
青萝卜
20克
油麦菜
30克
调料
白酒
30毫升
酸菜
20毫升
冰糖
37克
醋
18毫升
陈醋
20克
👣 制作步骤
1
扇贝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入扇贝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟