美食
家常白肉血肠
地道吉林 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
437
热量
kcal
43
蛋白质
g
21
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
354克
鱼肉
369克
羊肉
349克
辅料
胡萝卜
34克
红椒
20克
调料
味精
5毫升
生抽
23克
酱油
7克
胡椒粉
8克
盐
8克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟