美食
吉林朝鲜族泡菜
精选吉林 食材，朝鲜族泡菜 原汁原味
📊 营养参考（每份）
110
热量
kcal
10
蛋白质
g
5
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
黄鳝
346克
辅料
紫菜
30克
豆角
44克
木耳
54克
青椒
59克
调料
盐
8克
酸菜
12毫升
草果
37毫升
👣 制作步骤
1
黄鳝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入黄鳝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟