美食
经典打糕
吉林 特色
📊 营养参考（每份）
469
热量
kcal
46
蛋白质
g
23
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
420克
猪肉
367克
鱼肉
352克
辅料
洋葱
43克
胡萝卜
23克
姜
42克
调料
糖
25克
糖
27克
鸡精
8毫升
糖
10毫升
胡椒粉
2毫升
鸡精
8毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟