美食
秘制人参鸡
地道吉林 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
244
热量
kcal
23
蛋白质
g
12
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
264克
鸡肉
313克
辅料
青椒
27克
胡萝卜
22克
调料
醋
27毫升
生抽
29毫升
鸡精
5毫升
糖
20毫升
料酒
20克
鸡精
4克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟