美食
经典人参鸡
吉林 特色
📊 营养参考（每份）
433
热量
kcal
43
蛋白质
g
21
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
486克
鸭肉
351克
豆腐
227克
辅料
洋葱
20克
青椒
20克
调料
盐
6克
酱油
13毫升
胡椒粉
3克
味精
4克
醋
6克
酱油
20毫升
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟