美食
麻辣人参鸡
吉林 特色
📊 营养参考（每份）
375
热量
kcal
37
蛋白质
g
18
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
341克
鸭肉
211克
辅料
红椒
20克
木耳
26克
调料
味精
2毫升
盐
8克
胡椒粉
8毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟