美食
特色人参鸡
吉林 经典美食，人参鸡 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
222
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
304克
辅料
葱
20克
木耳
20克
土豆
36克
青椒
26克
调料
老抽
21毫升
生抽
26毫升
醋
19克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟