美食
家常打糕
吉林 特色
📊 营养参考（每份）
275
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
389克
辅料
洋葱
20克
香菇
25克
胡萝卜
33克
调料
胡椒粉
5毫升
胡椒粉
8毫升
胡椒粉
8毫升
糖
10克
糖
23毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟