美食
香辣延吉冷面
精选吉林 食材，延吉冷面 原汁原味
📊 营养参考（每份）
311
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
403克
鸡心
494克
辅料
小白菜
60克
红椒
38克
调料
泡菜
22克
蚝油
8毫升
陈醋
25克
生抽
34毫升
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟