美食
秘制辽源蘑菇
秘制吉林 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
416
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸽子
349克
草鱼
231克
辅料
茼蒿
63克
银耳
66克
生菜
31克
海带
68克
蒜苔
33克
调料
生抽
30毫升
黄酒
7毫升
盐
2克
沙茶酱
5克
八角
4毫升
👣 制作步骤
1
鸽子洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸽子大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟