美食

传统打糕

经典吉林菜式，打糕家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 23分钟 🔥 中等 👥 6人份 👁️ 169次浏览

📊 营养参考（每份）

215 热量 kcal

21 蛋白质 g

10 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 422g

排骨 204g

辅料

土豆 24g

青椒 38g

调料

味精 20g

鸡精 10g

老抽 12ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 12分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 14分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 13分钟