美食
特色小鸡炖蘑菇
经典辽宁 菜式，小鸡炖蘑菇 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
205
热量
kcal
17.5
蛋白质
g
10.4
脂肪
g
10.2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
372克
蘑菇
312克
辅料
香菜
11克
姜
41克
蒜
10克
姜
37克
调料
料酒
18毫升
蚝油
19克
糖
16克
胡椒粉
3克
鸡精
6克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切块，冷水焯水
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入香料炒香
⏱️ 3分钟3
加入鸡肉翻炒片刻
⏱️ 3分钟4
加入足量开水，大火烧开
⏱️ 5分钟5
转小火慢炖至软烂
⏱️ 60分钟6
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟