美食

香辣锅包肉

辽宁特色

📍 ⏱️ 83分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 100次浏览

📊 营养参考（每份）

703 热量 kcal

69 蛋白质 g

34 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 288g

排骨 314g

牛肉 424g

辅料

洋葱 14g

葱 24g

洋葱 12g

蒜 19g

调料

盐 12g

糖 26g

老抽 13ml

老抽 26ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 14分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 6分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 10分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 14分钟