美食
传统朝阳碗坨
辽宁 经典美食，朝阳碗坨 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
220
热量
kcal
21
蛋白质
g
11
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸽子
263克
鲍鱼
582克
辅料
银耳
69克
韭菜
41克
黄瓜
39克
调料
黄豆酱
24克
花椒粉
7毫升
蚝油
3毫升
咖喱粉
34毫升
沙拉酱
4克
👣 制作步骤
1
鸽子洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸽子大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟