美食

清蒸猪肉炖粉条

地道辽宁风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 103分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 108次浏览

📊 营养参考（每份）

497 热量 kcal

49 蛋白质 g

24 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 221g

豆腐 322g

鸡肉 420g

辅料

土豆 15g

木耳 17g

姜 41g

胡萝卜 48g

调料

酱油 25g

生抽 16ml

胡椒粉 19ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 9分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 10分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 12分钟