美食

清蒸老边饺子

经典辽宁菜式，老边饺子家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 70分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 316次浏览

📊 营养参考（每份）

147 热量 kcal

14 蛋白质 g

7 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 278g

辅料

洋葱 14g

葱 45g

调料

味精 12g

胡椒粉 9g

盐 11g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 11分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 7分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 4分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 3分钟