美食

传统营口海鲜

传统辽宁地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 136分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 28次浏览

📊 营养参考（每份）

83 热量 kcal

7 蛋白质 g

3 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

生蚝 152g

辅料

芥蓝 26g

萝卜 73g

土豆 35g

大白菜 14g

竹笋 62g

调料

芝麻酱 15g

蚝油 11ml

盐 17ml

白糖 36g

小茴香 35g

👣 制作步骤

1

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 15分钟

2

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

3

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟

4

加入调料，翻炒均匀出香味

⏱️ 20分钟