美食
传统营口海鲜
传统辽宁 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
82
热量
kcal
7
蛋白质
g
3
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
152克
辅料
芥蓝
26克
萝卜
73克
土豆
35克
大白菜
20克
竹笋
62克
调料
芝麻酱
15克
蚝油
11毫升
盐
6毫升
白糖
36克
小茴香
35克
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟