美食

传统丹东黄蚬子

辽宁名菜，丹东黄蚬子传承百年，回味无穷

📍 ⏱️ 53分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 255次浏览

📊 营养参考（每份）

457 热量 kcal

42 蛋白质 g

21 脂肪 g

10 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 407g

辅料

海带 56g

荷兰豆 30g

西红柿 78g

油麦菜 58g

胡萝卜 31g

调料

辣椒粉 23ml

咖喱酱 20ml

酸菜 29ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 11分钟

2

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 14分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 11分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟