美食

清蒸锅包肉

辽宁特色

📍 ⏱️ 49分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 350次浏览

📊 营养参考（每份）

545 热量 kcal

53 蛋白质 g

27 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 411g

鸡蛋 384g

辅料

洋葱 28g

胡萝卜 42g

蒜 26g

调料

鸡精 14g

老抽 7g

料酒 19g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 11分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 14分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 2分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 8分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 2分钟