美食
家常丹东黄蚬子
辽宁 名菜，丹东黄蚬子 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
53
热量
kcal
4
蛋白质
g
2
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
160克
辅料
花菜
20克
土豆
47克
黄椒
68克
竹笋
74克
杏鲍菇
62克
调料
蚝油
16毫升
冰糖
15毫升
番茄酱
4克
生抽
13克
蜂蜜
15毫升
八角
2毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟