美食

家常本溪羊汤

经典辽宁菜式，本溪羊汤家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 29分钟 🔥 简单 👥 8人份 👁️ 50次浏览

📊 营养参考（每份）

124 热量 kcal

12 蛋白质 g

6 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱿鱼 468g

辅料

蒜苗 22g

葱 65g

山药 59g

调料

梅干菜 8ml

甜面酱 13g

八角 14ml

糖 3g

👣 制作步骤

1

加入调料，翻炒均匀出香味

⏱️ 6分钟

2

加入适量清水/高汤，大火烧开

⏱️ 19分钟

3

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 11分钟

4

大火收汁至浓稠

⏱️ 5分钟

5

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 2分钟