美食
家常辽菜
辽宁 经典美食，辽菜 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
985
热量
kcal
96
蛋白质
g
48
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲈鱼
387克
生蚝
573克
辅料
青萝卜
20克
西红柿
40克
调料
桂皮
3毫升
冰糖
18毫升
鸡精
3毫升
料酒
21毫升
香醋
12毫升
咖喱
11毫升
👣 制作步骤
1
鲈鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲈鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟