美食
家常奉天小馆
辽宁 传统美食，奉天小馆 做法讲究
📊 营养参考（每份）
135
热量
kcal
13
蛋白质
g
6
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
446克
辅料
菠菜
36克
土豆
38克
白萝卜
58克
调料
香叶
4毫升
XO 酱
16毫升
白糖
13克
👣 制作步骤
1
章鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入章鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟