美食
香辣抚顺麻辣拌
辽宁 特色
📊 营养参考（每份）
191
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
蛤蜊
534克
辅料
丝瓜
36克
西兰花
66克
土豆
20克
芋头
37克
调料
辣椒酱
30毫升
红糖
32克
酱油
12克
👣 制作步骤
1
蛤蜊洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入蛤蜊大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟