美食
正宗抚顺麻辣拌
精选辽宁 食材，抚顺麻辣拌 原汁原味
📊 营养参考（每份）
200
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪蹄
155克
鲤鱼
205克
辅料
蒜苔
50克
芦笋
25克
调料
甜面酱
40克
辣椒酱
15毫升
咖喱酱
11毫升
草果
35克
孜然
19克
👣 制作步骤
1
猪蹄洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪蹄大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟