美食
正宗奉天小馆
经典辽宁 菜式，奉天小馆 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
138
热量
kcal
12
蛋白质
g
6
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
160克
辅料
西红柿
35克
红椒
69克
卷心菜
20克
苦瓜
73克
豆角
65克
调料
腐乳
19毫升
啤酒
17克
鸡精
7克
糖
10毫升
辣椒酱
6毫升
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟