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辽宁抚顺麻辣拌

精选辽宁食材，抚顺麻辣拌原汁原味

📍 ⏱️ 37分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 104次浏览

📊 营养参考（每份）

517 热量 kcal

48 蛋白质 g

24 脂肪 g

9 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 474g

辅料

紫菜 32g

玉米 44g

豆角 77g

调料

白醋 9ml

白糖 24ml

辣椒酱 18g

丁香 6g

鸡精 40g

👣 制作步骤

1

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 9分钟

2

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 8分钟

3

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 15分钟

4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 3分钟