美食

家常锅包肉

经典辽宁菜式，锅包肉家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 18分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 29次浏览

📊 营养参考（每份）

743 热量 kcal

73 蛋白质 g

36 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡蛋 346g

鸡肉 416g

鱼肉 330g

辅料

胡萝卜 32g

姜 35g

调料

老抽 5ml

生抽 24ml

胡椒粉 21ml

鸡精 7ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 11分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 12分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟