美食

经典锅包肉

辽宁特色

📍 ⏱️ 58分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 17次浏览

📊 营养参考（每份）

481 热量 kcal

46 蛋白质 g

23 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 451g

辅料

姜 42g

土豆 21g

葱 41g

胡萝卜 35g

调料

料酒 14g

料酒 5ml

鸡精 14g

醋 13ml

料酒 5g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 13分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 6分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 10分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 5分钟