美食
秘制奉天小馆
辽宁 传统美食，奉天小馆 做法讲究
📊 营养参考（每份）
193
热量
kcal
17
蛋白质
g
8
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
165克
猪蹄
164克
辅料
莲藕
47克
卷心菜
24克
竹笋
45克
海带
49克
豌豆
20克
调料
沙拉酱
39克
米醋
28毫升
酸菜
32克
盐
5毫升
豆豉
34毫升
👣 制作步骤
1
章鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入章鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟