美食
秘制西塔大冷面
精选辽宁 食材，西塔大冷面 原汁原味
📊 营养参考（每份）
381
热量
kcal
36
蛋白质
g
18
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
282克
鱼肉
244克
辅料
红薯
62克
豌豆
43克
空心菜
27克
调料
番茄酱
34克
酸菜
3克
香叶
2毫升
蚝油
19毫升
芝麻酱
30毫升
咖喱
27克
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟