美食

秘制锅包肉

秘制辽宁地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 146分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 290次浏览

📊 营养参考（每份）

112 热量 kcal

9 蛋白质 g

5 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鳜鱼 227g

辅料

竹笋 78g

土豆 38g

空心菜 14g

调料

生抽 30ml

醋 37ml

蜂蜜 27g

丁香 24ml

桂皮 30ml

👣 制作步骤

1

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 7分钟

2

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 11分钟

3

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 4分钟

4

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 16分钟