美食
特色保定春不老
经典河北 菜式，保定春不老 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
300
热量
kcal
29
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
542克
螃蟹
251克
牛肚
358克
辅料
茼蒿
70克
荷兰豆
49克
金针菇
72克
大白菜
46克
平菇
65克
调料
红酒
25克
小茴香
15克
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟