美食

家常金凤扒鸡

河北特色

📍 ⏱️ 34分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 200次浏览

📊 营养参考（每份）

620 热量 kcal

61 蛋白质 g

30 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 313g

虾仁 464g

豆腐 439g

辅料

胡萝卜 37g

蒜 27g

调料

老抽 14g

糖 9ml

盐 7ml

酱油 22ml

酱油 12ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 14分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 4分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 14分钟