美食
经典邯郸拽面
精选河北 食材，邯郸拽面 原汁原味
📊 营养参考（每份）
223
热量
kcal
22
蛋白质
g
11
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
甲鱼
403克
鱼肉
234克
辅料
香菜
79克
红薯
46克
苋菜
20克
调料
料酒
8毫升
番茄酱
16克
花生酱
19毫升
米醋
10克
👣 制作步骤
1
甲鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入甲鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟