美食
家常邯郸拽面
河北 特色
📊 营养参考（每份）
336
热量
kcal
33
蛋白质
g
16
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
186克
黄鳝
431克
泥鳅
515克
辅料
红椒
47克
土豆
68克
白萝卜
52克
豆芽
20克
金针菇
44克
调料
白酒
34毫升
花生酱
6毫升
咖喱
18毫升
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟