美食
家常金凤扒鸡
家常河北 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
475
热量
kcal
45
蛋白质
g
22
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
439克
辅料
菠菜
58克
银耳
36克
山药
69克
调料
盐
4毫升
桂皮
4毫升
米醋
16毫升
番茄酱
38毫升
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟